resistenza

7 marzo 2019

CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULLNESS La mindfulness o meditazione mindfulness è uno dei più efficaci e raccomandati trattamenti per ansia depressione attacchi di panico. Questa tecnica consiste nell’ essere consapevole del tuo momento presente senza alcun giudizio. Conduce Luca Bersani, Psicologo Psicoterapeuta, insegnante yoga ed esperto in tecniche di meditazione mindfulness e di lavoro sul trauma. […]

9 gennaio 2019

COS’E’ “OPEN WEEK YOGA” ? Dedicato a Te che Vuoi Conoscere lo YOGA MULTISTYLE.  Avvicinarsi  ai diversi stili del Modern Yoga è facilissimo.  Sono molteplici i Benefici legati alla pratica costante dello Yoga, qui ti diamo 12 Ottimi Motivi per cambiare in meglio la tua vita con lo Yoga Disintossica l’Organismo Riduce lo Stress http://www.sangat.it/5-modi-per-distruggere-lo-stress/ Aumenta la […]

15 settembre 2018

COS’E’ E A COSA SERVE LA MVe CHAIR PILATES New Entry 2019 dello Studio Pilates Sangat è MVe CHAIR un attrezzo fondamentale  per un rinforzo posturale profondo. Grazie alla  MVe Chair infatti è possibile sviluppare  una specifica dinamica di esercizi in sospensione per potenziare la struttura muscolare. MVe Chair porterà un valore aggiunto alla tua lezione di Pilates […]

30 agosto 2018

Il metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates. Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti. prenota la tua consulenza privata con […]