Eventi
7 marzo 2019

CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULLNESS La mindfulness o meditazione mindfulness è uno dei più efficaci e raccomandati trattamenti per ansia depressione attacchi di panico. Questa tecnica consiste nell’ essere consapevole del tuo momento presente senza alcun giudizio. Conduce Luca Bersani, Psicologo Psicoterapeuta, insegnante yoga ed esperto in tecniche di meditazione mindfulness e di lavoro sul trauma. […]

9 gennaio 2019

COS’E’ “OPEN WEEK YOGA” ? Dedicato a Te che Vuoi Conoscere lo YOGA MULTISTYLE.  Avvicinarsi  ai diversi stili del Modern Yoga è facilissimo.  Sono molteplici i Benefici legati alla pratica costante dello Yoga, qui ti diamo 12 Ottimi Motivi per cambiare in meglio la tua vita con lo Yoga Disintossica l’Organismo Riduce lo Stress http://www.sangat.it/5-modi-per-distruggere-lo-stress/ Aumenta la […]

27 settembre 2018

Da oltre 10 anni il centro benessere EVALUNA è stato presente nella zona della Valdinievole (Toscana), inserito in un contesto ben definito a pochi passi dalla città di Montecatini Terme, caratterizzata dalle sue sorgenti termali Secolari, dove l’arte della cura di sé e della salute psico-fisica vengono praticati da sempre. Un PROGETTO importante basato sulla […]

8 settembre 2018

5 CONSIGLI FACILISSIMI PER IL “WORKOUT” DELLA TUA PELLE L’attenzione alla pelle del nostro viso come la  nostra attenzione all’aspetto fisico in generale, NON deve essere sottovalutato! Anzi! Il viso è il nostro biglietto da visita che mostriamo a chiunque. Avere un viso perfetto è il sogno di ogni donna, di qualsiasi età, ma anche […]

29 agosto 2018

PRIMA LEZIONE DI KUNDALINI YOGA AL SANGAT Yogi Bhajan ha dichiarato che “Se Hatha Yoga è come poter  camminare per  tutto il paese, Kundalini Yoga è come prendere un aereo per farlo.” Questa forma di yoga è in grado di generare tale slancio accelerato per due motivi: Si tratta di un sistema completo di pratica […]

4 febbraio 2016

Il mese dei panettoni di Natale e’ finito. Ma i golosi postumi delle mangiate dicembrine spesso lasciano ancora dei postumi sia fisici che estetici. O semplicemente qualche cattiva abitudine culinaria. Fortunatamente febbraio sta arrivando… le tentazioni natalizie si allontanano. Ed e’ proprio febbraio il mese perfetto per “Farlo Davvero”! Come che cosa?! Realizzare finalmente uno […]

21 dicembre 2015

L’obbiettivo di TrèsChef e Sangat e di promuovere e diffondere la cultura del ben-essere partendo dalla buona tavola italiana. “Chef per un giorno” è il momento ideale per scoprire i nuovi orizzonti della cucina, sperimentare e imparare le basi della cucina italiana e salutistica. CHI E’ LO CHEF Michele Potenza, Chef salutista, cresciuto in Piemonte […]

23 novembre 2015

L’obbiettivo di TrèsChef e Sangat e di promuovere e diffondere la cultura del ben-essere partendo dalla buona tavola italiana. “Chef per un giorno” è il momento ideale per scoprire i nuovi orizzonti della cucina, sperimentare e imparare le basi della cucina italiana e salutistica. CHI E’ LO CHEF Michele Potenza, Chef salutista, cresciuto in Piemonte […]